又到新春佳节时。走亲访友，免不了推杯换盏、大鱼大肉，“每逢春节胖三斤”的魔咒又躲不掉了。可大家有没有发现：肥胖的不只有身体，我们每天暴风般吸入的“信息炸弹”也在膨胀。 不久前，牛津大学出版社高票评选出的2024年十大热词中就有一个词“脑腐”（Brain rot）说的恰是这样一种症候群：过度沉浸于多、碎、杂的数字内容，导致精神疲劳和认知下降。 “拿出手机，什么都会，放下手机，脑子里面又什么都没有”，这不是你一个人的感受，而是沉浸在“信息海洋”中许多人的共鸣。推送内容是如此“精准有趣”，情绪在喜怒